2009年01月18日
本日のてんこもりバレー 楽しかったですね^^
本日は第二回てんこもりバレー開催でした
15:00~19:00までの4時間長丁場です。
15:00~19:00までの4時間長丁場です。
場所:稲美野体育センター
参加人数:16名+2名(小学生)+あら4(2名)+保護者(2名)+突然のうれしい差し入れ(1名)
1/4コートを借り切っての練習です。
暗かったので証明も追加でつけてもらいました。
※バレーのフォトラバも作ってますので、よろしくです^^
最後に、澤田社長より、第一回に引き続き、てんこもりラムネの差し入れをいただきました。
参加人数:16名+2名(小学生)+あら4(2名)+保護者(2名)+突然のうれしい差し入れ(1名)
1/4コートを借り切っての練習です。
暗かったので証明も追加でつけてもらいました。
まずは皆でコート設営(ネット張り)結構手間かかりますね。
※バレーのフォトラバも作ってますので、よろしくです^^
体育館3週走り、ストレッチ運動をした後、簡単に自己紹介。
小学生はうちのチームのI君、Sちゃんが飛び込みで来てくれました。
(とっても上手な二人でしたね)
今日は18名程度という事で、2つのグループに分けての練習を行いました。
1.パス(弱)練習
2.パス(強)練習
3.スリーマン練習
4.サーブカット練習
5.スパイク練習
6.サーブ練習
もうこの時点でKURAKOさんは完全にダウンです。
(堪忍して~と心の叫びが聞こえました)
ここでおっとしぃさんが突然の訪問です^^
差し入れ(たこ焼き)をたくさん持ってきてくれました。
ありがとうございます
(魂が抜けないように、ソフトフォーカスをあててみました)
丁度良い休憩タイミングにもなりました。
差し入れを持ってそそくさと走るnさん。ダイエットはいずこへ~(笑)
たこ焼きとってもおいしかったです。
ちびっこ二人もがっついてましたね。
休憩後、
7.2チームに分かれての試合
チーム分けも含めて、計4セット行いました。
チーム分けも含めて、計4セット行いました。
コーチからの感想ですが、皆さんほんとに思っている以上に動けてますね。
これだけやれれば、春くらいに大会に出れそうですよ
チームてんこもりでの出場も夢見て、頑張りましょう
最後に、澤田社長より、第一回に引き続き、てんこもりラムネの差し入れをいただきました。
参加した皆さん。どうもお疲れ様でした。
健康的に楽しく運動できましたね^^
明日は筋肉痛が出るかもですので、本日ゆっくりと手足をもんでおいてくださいね。
次回は2/15(日) 場所は同じく稲美野体育センターを予約しています。
今のところは15:00~19:00予定です。(時間変更ある場合には、別途掲示板で案内します)
明日も頑張りましょう
2009年01月18日
うれしいプレゼント かずさんありがとう^^
まずはバレー記事の前に、neneさんよりかずさんからの預かりものという事で、プレゼントをいただきました。
なんとバレーボーラーモップたろう君です。
(写りが悪くてごめんなさい)
なんとバレーボーラーモップたろう君です。
(写りが悪くてごめんなさい)
モップがけするバレーボーラーたろう君です
この文字の繊細さとセンスのよさは、言葉に表すことができないほどです
英文字は完璧にモノにされてますね
本当にありがとうございました
お礼のお返しをneneさんに預かってもらいました。
またの機会にて、どうぞお受け取りください
それまでお楽しみに