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2009年03月31日

美楽るダイエット、お花見シーズン直前3月の成果と反省を♪^^

年初から初めたてんこもり美楽るダイエット道場ですが、皆さんいかがですか?
3月は歓送迎会など、飲み会誘惑が多くて~、睡眠不足で~という声も聞こえてきますが、お花見シーズンに入る直前、3ヶ月目の成果と反省をみなさんあげてみましょう^^

3月の成果と反省はログインした状態で↓(リンク)をクリック
こちらへトピックを作成していますので返答であげていきましょう。
出来ていても、できていなくても、今の気持ちをつづっておきましょう。
きっと誰かが応援してくれます。

4月は気持ちあらたに、頑張っていきましょう力こぶ
4/12は、ニッケパークボール加古川で、てんこもりのボーリングオフ会があります。軽食付き、賞品もありです。4/1申し込み締め切りですが、皆さん是非ともよろしくです~^^
アフターにはカラオケもあるかもよ^^

*--(トピックスの記入の仕方)----*

上記のトピックのリンクをクリックして、画面いちばんしたにスクロールすると、下図のような画面が出てきます。
画面のコメント欄に今の状況を記入いただき、ファイルの選択はご自分のプロファイル画像や好きな画像を
選択した後、書き込むボタンを押してください。

それでトピックへの書き込みが可能になります^^

それでも不明であれば、コメントかオーナーメールで連絡してくださいね^^

てんこもり美楽るダイエット道場って何?と思われてるあなたも興味があれば、コメントくださいね。

  
  


Posted by アグレッシブ at 22:00Comments(8)美楽るダイエット道場

2009年03月30日

てんこもりオフ会 Let's Go ボーリング^^

4/12開催予定のてんこもりオフ会 ボーリング大会
申し込み締め切りは4/1までです^^

お知らせ掲示板から表明コメントいただくか、この文書のコメントでも結構ですよ^^




オフ会参加都合がつかない方で、ボーリングを純粋に楽しみたい方は、ボーリングサークルへの参加
もお待ちしていますよ~^^

  


Posted by アグレッシブ at 23:55Comments(2)てんこもりボーリング

2009年03月29日

中華大和のちゃんぽん(小)Aセット^^

合宿の後、どこかへ食べに行こうということになって、ひさしぶりに中華の大和へ

ものすごい混んでましたが、なんとか座れました。

昨夜はカレーだったので、カレー丼はあきらめて、チャンポン(小)Aセット BIGぎょうざ2個付き。
を選びました。

がよくよく考えると、ここのチャンポンは山盛りだった。
がときすでに遅し。
てんこもりのチャンポンが出てきました。これで小?オドロキ

大盛りですが、味はいけます。
BIGギョウザもとってもオススメです。

なんだかこの2日間でかなり食べ過ぎ、飲み過ぎたかな。

明日からまた美楽る頑張りましょうニコニコ


中華料理大和 地図

大きな地図で見る  


Posted by アグレッシブ at 23:06Comments(8)∟美味しい食べ物

2009年03月28日

夕食は唐揚げカレーです

夕食は唐揚げカレーとサラダです。


カレーは隠し味にコーヒーが入ってます。


  


Posted by アグレッシブ at 19:22Comments(4)∟美味しい食べ物

2009年03月28日

ミニッツメイドの朝バナナ^^

コカコーラから、ミニッツメイドの朝バナナが出ていました。

↓ミニッツメイド 朝バナナ 108kcal/100g


フルーツ味のゼリー飲料です。
お手軽朝のエネルギーですね。


  


Posted by アグレッシブ at 11:00Comments(2)∟ヘルシー食べ物

2009年03月27日

だいのぱぱが課長に昇進しました(笑)

だいのぱぱが課長に昇進しましたチョキ
(といっても、ばーちゃるの世界ですが)
Adobe Acrobat9の島耕作を使ったキャンペーンで、とってもおもしろいのがありましたオドロキ

↓こちらです。






設定はこうです。

島耕作社長があなたを必要としています。
という背景で、自分の名前を設定してから、ストーリーにしたがって、自分がAdobeの製品を使って活躍していきます。
成果をあげて、課長の昇進試験を受け、合格すれば見事課長に昇進となります。

昇進試験などはよくできていて、Adobeの製品を使ったシュミレーションで、制限時間内に、ポートフォリオ作成が出来上がれば、見事に課長昇進となります。

課長に昇進すると、名刺ブログパーツなどが利用できるようになったり、いくつかの特典があるそうです。
(左サイドバーにブログパーツ貼り付けてみました)

課長、部長、役員という形で肩書きはあがっていくそうです。ばーちゃるでも良いので、役員になれるとうれしいですねニコニコ

課長昇格試験はなかなか難しかったですよタラーッ
でも何度かやってると、上達してきました。




  


Posted by アグレッシブ at 21:07Comments(4)IT関連

2009年03月26日

またまた三ノ宮 ふくふく^^

三ノ宮で会合です。

ふくふく

しばらく飲み会モードが続きそう^^
  


Posted by アグレッシブ at 19:34Comments(7)∟飲み会

2009年03月26日

龍泉洞まつりカラオケ大会出場者募集中!

岩手のブログお友達の龍泉洞の龍ちゃんさんのところのカラオケ大会の案内ですニコニコ

兵庫のてんこもりサイトでは、東北地方に縁遠い人が多いかと思いますが、北海道や東北地方でこのブログを見ている方や、GWに東北地方に出かける用事の有る方で、われこそはという方は、参加募集されていますので、どうぞよろしくですニコニコ
申し込み締め切りは4/10(金)です。

↓龍泉洞まつり


詳しくはこちらをクリックしてください。

カラオケ大会といえば、8年ほど前の地元小学校ふるさと祭りのときに、町内会の役員さんたちと、ハッピーサマーウェディングを、皆で衣装付きで、ステージで歌って踊ったことがあります。少々こっぱずかしかったですが、楽しかったです赤面


  


Posted by アグレッシブ at 00:32Comments(8)音楽

2009年03月25日

午前様〜^O^

やっぱり午前様(笑)
飲んだ次の日はサクッと起きて、頑張るぞー


終電前に乗れて、ツイてるツイてる^^  


Posted by アグレッシブ at 01:15Comments(2)∟飲み会

2009年03月24日

三ノ宮海鮮はたごやで送別会です

三ノ宮で久しぶりの飲み会です

きれいに並んでます


昔のボーリング場SSG近く。
元SSG


はたごや

楽しい仲間と
  


Posted by アグレッシブ at 18:54Comments(4)∟飲み会

2009年03月24日

■ーソンにて加古川の味、かつめしおにぎり発見^^

バス待ちで立ち寄った■ーソンで、朝ご飯にと、おにぎりコーナーを見てましたが、『加古川』の文字に目が留まりました。

▼加古川の味かつめしおにぎり

なかなか美味しかったですよ。

全国展開かな?またまたかつめしの名前があがりそうですね。
  


Posted by アグレッシブ at 07:10Comments(10)∟美味しい食べ物

2009年03月24日

春高(男) 近畿勢すべて敗退

春高バレーまっさかりですが、昨日男子は近畿勢がすべて敗退となりました。
私自身、春高はまったく縁がなかったのですが、やはりこの季節、気になります。

近江に田○中という大きな選手がいて話題になっていましたが、後少しで、東福岡に敗れていました。この選手195cmの大型センターで、壁と呼ばれてましたが、大きな体でブロードを決めたりと、速攻力もあり、この先全日本への予感?もしました。
でも、やはりバレーはチームプレー、最後は総合力の勝負となるでしょう。

ちなみに女子兵庫代表の氷上は、東京代表の共栄学園に敗れていました。
近畿勢では京都橘が残っていますね。近畿勢ガンバレ!
  


Posted by アグレッシブ at 02:22Comments(2)バレー一般

2009年03月22日

てんこもりボーリング部 募集中 4/12オフ会コラボ予定^^

皆様、ボーリングサークルへの参加表明ありがとうございます。
まだまだ募集中ですので、どうぞよろしくですスマイル

4月12日のオフ会イベント(12:00からニッケパークボールでのボーリング大会)も、ボーリングサークルチームからも参加しましょうニコニコ

だいも練習中です。


↓サークルへの参加はこちらから(ログインした状態でクリックしてくださいね)




  


Posted by アグレッシブ at 20:24Comments(0)てんこもりボーリング

2009年03月22日

じけまち 喫茶木立にて 木工・絵手紙・トールのハーモニー展

加古川一番街じけまち(寺家町商店街:ニッケのすぐ南側です)にある喫茶木立さんに、だいのじーやん、ばーば、まま(三人でTOM工房やってます)達作品の、木工細工、絵手紙、トールペイントを4月いっぱいまで飾らせていただいています。

木工・絵手紙・トールペイント
~3つのハーモニー展~

↓じーやん力作のかぶと、こいのぼり(こどもの日バージョン)

すべてじーやんの手作りです。すごいです。

↓だいのままのトールペイント(おひなさまバージョン)

以前お雛様ですこし紹介しましたが、だいのままが趣味でやっているトール。
じーやん木工とのコラボです。

↓ばーばとお友達作のかわいいお手紙がたくさんです。


ばーばはお手紙教室の先生もしています。
高砂宝殿の工務店リファインさんでも教室やってますよニコニコ
展示している絵手紙は教室(めだかの学校)生徒さん達のかわいい作品ばかりです拍手

その他展示中の作品です
  

三人とも趣味の領域で始めたものが、いつの間にかここまで。すごいですオドロキ

↓寺家町商店の軽食・喫茶の木立さんです。


(斜め前は、菅原洋一さん生家でもある結納店 若松屋さんです)

少し寂しげな商店ですが、昭和レトロホッターズなどもあり、懐かしくぶらりと歩くには良いですよ。

ちなみにお昼は木立さんでいただきました。
私はこちらのカツ定食(600円)をいただきました。
タレが絶品です。

こちらはだいのままが注文した日替わりランチ(今日はカツ)なんと500円でした。

だいはきつねうどん(300円)いただいてました。
食後のコーヒーも100円ととってもリーズナブルです。

コーヒーのみながらじっくりとだいファミリーの作品眺めてみてくださいね。

軽食・喫茶木立
営業日 月、火、水、金、土(木、日、祝日はお休みです
営業時間  10:00~14:30 (お昼だけですのでご注意を)
TEL  079-422-2711

↓地図はこちら

大きな地図で見る  


Posted by アグレッシブ at 07:11Comments(6)飾り物

2009年03月22日

四団大会(ゴム)打ち合わせ

何故か、まだ来年度も相談役のポジションにおり、21年度の四団大会の事前打ち合わせという事で、17:00~平岡公民館に集まり、打ち合わせを行って参りました。(ゴムのチームは持っていないのですが、少年団つながりという事で、今年もお世話になります)

年々チーム数が減少しており、21年度は

A 7
B 4

の11チームでの大会となりそうです。

21年度の担当校区は、平岡東さんです。
役員さん、各監督さんとも、大変真摯な方々ばかりで、打ち合わせも滞りなく進みました。

役員にあたる方は持ち回りやくじなど、家庭やお仕事もされている方も多いですので、なるべく役員、監督とも負担の少ないように運営していく必要がありますね。ここ数年でかなりスリム化し、パソコンもフル活用で年次資料も持ち回りできており、数年前に比べると、少しずつ楽に運営が出来ているのではないかと思います。

とはいえ、主役は子供たち。年々減っていくチーム数を見ていると、寂しい限りです。
地域における活動で、もっと盛り上げていきたいですね。

関係者の皆様方、頑張って行きましょう力こぶ   


Posted by アグレッシブ at 03:13Comments(2)∟四団ゴムバレー

2009年03月21日

ボーリングサークルを立ち上げました 参加よろしくです^^

インドアスポーツの第二段という事で、てんこもりサークルでボーリング部を立ち上げました。

ログインしている状態で、下記リンクをクリックしてください。
てんこもりボーリング部

ボーリングは皆さん一度は行った事があると思いますので、敷居も低いかと思います。
サークルからもたまに練習会、大会参加などの企画が出来ればと思っています。

ボーリング上達したいな~。と思っている人、行きたいけど誰かおらんかな~という人、なんだか楽しそうだな~という人、見学だけでもという人、入会、退会は自由ですので、どうぞお気軽に参加してくださいねニコニコ



※4月あたりでひとつイベントができればと考えています。

スポーツを通じて、てんこもりもどんどん盛り上げて行きましょう!

  


Posted by アグレッシブ at 10:21Comments(6)てんこもりボーリング

2009年03月20日

夢厨房初めてきました^^

ニッケパークボールに例の件(仮予約)で立ち寄った後、以前から気になっていた夢厨房に来てみました。

さっそく、アーモンドラテ頼んでみました。

かわいいくまさんです。


だいがあっさりと崩しました。

かわいい飲み物ですね。

ちなみにこちらはパークボール横のゲームコーナーの戦利品です^^
  


Posted by アグレッシブ at 17:27Comments(4)∟楽しい

2009年03月20日

鳥遊で送別会、ありがとうございました^^

垂井鳥遊にて私の送別会を開いていただきました。4月から仕事のポジションが変わるので、ひとつの区切りとして、企画いただきました。

いつも美味しい鳥遊の焼鳥


なんとたまごかけごはんまで。松○さんも混ぜてます。



しめは鳥遊名物鳥ラーメン

この後二次会ポ○ムまでありがとうございます。

ほんとによい方達と仕事が出来ているなー、としみじみ感じます。

皆さんの暖かい気持ちに感謝です。

来月から気持ち新たに頑張るぞ!  


Posted by アグレッシブ at 06:54Comments(8)∟飲み会

2009年03月19日

すき屋ねぎたま丼、開店記念品もらいました^^

ねぎたま丼


開店お祝いもらいました。
  


Posted by アグレッシブ at 20:59Comments(2)∟美味しい食べ物

2009年03月19日

これはうまい!TBCプロデュースのBCAA+食物繊維飲料^^

ホテルに入る前の買出しで、こんなの見つけました。

slow body
TBC BCAA+食物繊維(120kcal)


きれいがしみこむおいしいウォーター
グレープフルーツ味です。
つぶつぶアロエ果肉入り

だまされ半分で飲んでみたのですが、これははまる美味しさです^^

あのエステティックTBCがプロデュースしているそうです。
毎日のケアをサポート
健康と美しさをマネージメントする人のためのおいしいサプリメントドリンクとのこと。

美楽る門下生の皆さんにもうってつけですね。

是非お試しあれ~ニコニコ
超おすすめです~OK
  


Posted by アグレッシブ at 00:28Comments(8)∟飲み物