地域ブログサイト
2009年07月15日
2009年07月14日
7/19てんこもりボーリング練習会
下記日程で、てんこもりボーリングサークルの練習会を行いたいと思います。
日時 7/19（日） AM10：50～
場所 ニッケパークボール
練習内容 フリー投球３ゲーム程度
会費 実費（ゲーム代及び貸しシューズ代）
２ゲーム以上で１ゲーム無料券が１０名様分まであります。
１０名以上の場合は、無料分を頭割りします。
参加条件 特になし。大人も子供もＯＫです。上手下手は関係ありません。
自己満足で頑張りましょう！！
日時 7/19（日） AM10：50～
場所 ニッケパークボール
練習内容 フリー投球３ゲーム程度
会費 実費（ゲーム代及び貸しシューズ代）
２ゲーム以上で１ゲーム無料券が１０名様分まであります。
１０名以上の場合は、無料分を頭割りします。
参加条件 特になし。大人も子供もＯＫです。上手下手は関係ありません。
自己満足で頑張りましょう！！
１レーンだけ、子供用のノーガーターレーンの予定です。
シューズがない方は貸しシューズを各自で借りてください。
マイボール、マイシューズをお持ちの方はどうぞお持ちください。
２～４レーンでの練習予定です。
人数不足、人数過多の場合は、別途調整の案内をさせていただきます。
申し込み方法 この文書のコメントに表明するか、右下にあるオーナーメールで連絡を入れてください。
その他 特別なレッスン方法などは考えておりませんが、動画フォームチェックなどは、行ってみたいと思います。
以上 お気軽にご参加ください。
マイボール、マイシューズをお持ちの方はどうぞお持ちください。
２～４レーンでの練習予定です。
人数不足、人数過多の場合は、別途調整の案内をさせていただきます。
申し込み方法 この文書のコメントに表明するか、右下にあるオーナーメールで連絡を入れてください。
その他 特別なレッスン方法などは考えておりませんが、動画フォームチェックなどは、行ってみたいと思います。
以上 お気軽にご参加ください。
2009年07月13日
第７回 てんこもりバレー
午前中、体調不良により、ダウンしておりましたが、昼過ぎになんとか起きれるようになり、高砂体育館にまでこぎつけました。
携帯が使えないこともあり、連絡が取れず、当日受付もあるため、這って出るような思いでしたが、参加者皆さんの顔を見ると、これは頑張らねば。との思いで、奮起しました。
１２日の参加は、
大人 10名、子供２名の計１２名です。
みっちゃんさんのお友達も初参加いただきました。
（なんと居酒屋YOSHIさん近くの焼肉屋をされているとの事。家から近いじゃないですか。今度寄ってみますね＾＾）
準備運動として、今回もエアロビを実施しました。
エアロビも少しずつ難易度が上がっているような気がしますが、リズムに合わせて体を動かし、ストレッチも出きるという事で、今度チームの練習にも入れてみようかな？と思いました。
練習は、エアロビの後、対人、スリーマン、二段パス、サーブカット、スパイク、ゲーム形式と行いました。
10名との事で、最後は５vs５で、コートも広く感じましたが、接戦で楽しいゲームとなりました。
来月８月は、お盆月、イベントと重なっていることもあり、延期とし、次回は９月の第三日あたりの予定です。
来月末に告知しますので、皆さん参加よろしくお願いしますね＾＾
※今日は画像なしですみません。
携帯が使えないこともあり、連絡が取れず、当日受付もあるため、這って出るような思いでしたが、参加者皆さんの顔を見ると、これは頑張らねば。との思いで、奮起しました。
１２日の参加は、
大人 10名、子供２名の計１２名です。
みっちゃんさんのお友達も初参加いただきました。
（なんと居酒屋YOSHIさん近くの焼肉屋をされているとの事。家から近いじゃないですか。今度寄ってみますね＾＾）
準備運動として、今回もエアロビを実施しました。
エアロビも少しずつ難易度が上がっているような気がしますが、リズムに合わせて体を動かし、ストレッチも出きるという事で、今度チームの練習にも入れてみようかな？と思いました。
練習は、エアロビの後、対人、スリーマン、二段パス、サーブカット、スパイク、ゲーム形式と行いました。
10名との事で、最後は５vs５で、コートも広く感じましたが、接戦で楽しいゲームとなりました。
来月８月は、お盆月、イベントと重なっていることもあり、延期とし、次回は９月の第三日あたりの予定です。
来月末に告知しますので、皆さん参加よろしくお願いしますね＾＾
※今日は画像なしですみません。
2009年07月11日
2009年07月11日
2009年07月10日
2009年07月10日
12日の日曜日はてんこもりバレー
2009年07月09日
2009年07月09日
鰻と揚げと温玉の香味丼＾＾
今日のお昼です。
阪神地下の豆腐茶屋がんこへ久々に行きました。
阪神地下の豆腐茶屋がんこへ久々に行きました。
▼鰻と揚げと温玉の香味丼
これで３００円は安い！
そしてうまい！
んでもって早い！
なんか聞いた事あるフレーズだね（笑）
2009年07月07日
2009年07月07日
品川で1？年ぶりの再開？
品川駅近くの居酒屋富士で会社同期たけとNちゃん連れて飲みです。
たけとは、再開は1？年ぶりでしょうか？
同期入社の中でも、唯一の同じ学校卒という事で、縁があります。
楽しいひとときでした。
たけに負けないように、頑張ろう！
たけとは、再開は1？年ぶりでしょうか？
同期入社の中でも、唯一の同じ学校卒という事で、縁があります。
楽しいひとときでした。
たけに負けないように、頑張ろう！
2009年07月07日
2009年07月06日
新橋、地下駐車場になんと中華料理店が！
新橋に来ています。
Yさん、Sさん、Nちゃんと新橋めぐりです。
なんと地下駐車場に中華料理の看板が。
夜定食肉キムチEセットを頼みましたが、これだけでて500円です。安い！
しかも持ち込みOK。
近くのコンビニでビール4本買って持ち込みです。
お得でびっくりな夕食でした^^
Yさん、Sさん、Nちゃんと新橋めぐりです。
なんと地下駐車場に中華料理の看板が。
夜定食肉キムチEセットを頼みましたが、これだけでて500円です。安い！
しかも持ち込みOK。
近くのコンビニでビール4本買って持ち込みです。
お得でびっくりな夕食でした^^
2009年07月06日
始発で東京出張です^^
始発電車で東京出張です。
西明石発ののぞみがあるので、うれしいですね。
誰もいない新幹線車両は、なんだか落ち着きますね。ゆったりコーヒーでリラックスできます。
後は切符の拝見がなければ最高なんですが。
さあ、今日も頑張って行きまっしょい^^
西明石発ののぞみがあるので、うれしいですね。
誰もいない新幹線車両は、なんだか落ち着きますね。ゆったりコーヒーでリラックスできます。
後は切符の拝見がなければ最高なんですが。
さあ、今日も頑張って行きまっしょい^^
2009年07月05日
くら寿司行ってきました＾＾
IYに寄った後、だいの希望で、夕食はお寿司やさんに。
久しぶりにくら寿司に行ってみました。
5枚の皿毎にゲームが出来るのは、子供たちには、とっても好評ですね。
ちなみに６回チャレンジして、全部はずれでした
すしネタもいろいろあって、楽しめました。
2009年07月04日
2009年07月03日
神戸ボウリング倶楽部^^
今日は前職場の会社の仲間と、三ノ宮の神戸ボウリング倶楽部に来ています。
昔のＳＳＧです。
久しぶりに投げるので、スコアは二の次かな。
7/19のお昼にボウリングサークルの練習会を企画予定です。
こちらも気軽に参加よろしくです^^
昔のＳＳＧです。
久しぶりに投げるので、スコアは二の次かな。
7/19のお昼にボウリングサークルの練習会を企画予定です。
こちらも気軽に参加よろしくです^^
2009年07月03日
神姫バス特別仕様バス旅行^^
朝バス停で列んでるとパンフをもらいました。
神姫バスの旅行パンフです。
いつもなら、温泉行きたいな〜くらいで流す所ですが、特別仕様に目が惹かれました。
木目調のカフェステーションや喫茶風のチェアテーブルなど、最近のバスもすごいですね。家族や仲間と行くにはよさそうですね^^
一度使ってみたいな〜。
でもやっぱ行き先は温泉がいいですけど（笑）
神姫バスの旅行パンフです。
いつもなら、温泉行きたいな〜くらいで流す所ですが、特別仕様に目が惹かれました。
木目調のカフェステーションや喫茶風のチェアテーブルなど、最近のバスもすごいですね。家族や仲間と行くにはよさそうですね^^
一度使ってみたいな〜。
でもやっぱ行き先は温泉がいいですけど（笑）
2009年07月02日
ドーナッてんのバーガー^^
久しぶりに朝ミスドです。
なんだかめずらしいのがあったので、試してみました。
ドーナツバーガーだそうです。
ドーナッてんの？と疑問でしたが、確かにドーナツの形です。
二つのソースがあり、なかなか美味でした^^
食べ過ぎずにちょうどよい大きさかも^^
なんだかめずらしいのがあったので、試してみました。
ドーナツバーガーだそうです。
ドーナッてんの？と疑問でしたが、確かにドーナツの形です。
二つのソースがあり、なかなか美味でした^^
食べ過ぎずにちょうどよい大きさかも^^
2009年07月02日
第七回てんこもりバレー（7/12）のお知らせ～＾＾
第七回 てんこもりバレーを掲示板にUPしました。
開催日時 2009年7月12日（日）15:00〜19：00
開催日時 2009年7月12日（日）15:00〜19：00
開催場所 高砂市勤労者体育センター（入り口入ってすぐのロビースペースへ集合お願いします）
※高砂総合体育館とお間違えないように。（総合体育館から川をはさんですぐ隣です）
※高砂総合体育館とお間違えないように。（総合体育館から川をはさんですぐ隣です）
今回も準備運動で、エアロビありますよ〜＾＾
質問などある方は、この文書コメントか、オーナーメールにてご連絡ください。
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