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2009年10月01日

美楽るダイエット 9月経ちましたが皆さん状況はいかがですか?

あっ、気が付くと30日過ぎてました。
ほろ酔いでの、成果と反省レポートのご案内ですニコニコ

年初から初めたてんこもり美楽るダイエット道場ですが、皆さんいかがお過ごしですか?
SWも終わり、9ヶ月目の成果と反省をみなさんあげてみましょう^^

※師匠は昨日のてんこもりバレーで、やや筋肉痛、あたたたです。。

9月の成果と反省はログインした状態で(リンク)をクリック
こちらへトピックを作成していますので返答であげていきましょう。
出来ていても、できていなくても、今の気持ちをつづっておきましょう。
きっと誰かが応援してくれます。

食欲の秋を迎えてますが、9月は気持ちあらたに、頑張っていきましょう

*--(トピックスの記入の仕方)----*

過去記事参照してください。




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この記事へのコメント
コーチ!
遅い時間の更新だったのですね~
睡眠時間がないじゃないですか~
大丈夫ですか~

ダイエットは いい結果が報告できますぅ^^v
マイナス5kgで~すv^^v
目標まで 後2kg!
今年中には 達成したいです!
Posted by ぽぽ at 2009年10月01日 06:58
ぽぽさんすごーい!!!

マイナス1キロ
固定なあたくし
恥ずかしいです・・・。
Posted by おくねえ at 2009年10月01日 08:19
ぽぽさん
おはようございます。
はい、飲んだくれてました(笑)
3時間も寝てないのですが、電車で追加睡眠とれたので、ちょっと楽になりましたが。
ってぽぽさんすごいでないですか!!
エクセレント!!
この調子で年末まで頑張りましょう。コーチも刺激を受けて、またレコーディングを始めます。
Posted by だいのぱぱ at 2009年10月01日 08:55
おくねえさん
おはようございます。
固定同じく、でもマイペースが一番。
皆さんに少し刺激を受けながら、意識持って行けるのがいいですね。
Posted by だいのぱぱ at 2009年10月01日 08:58
やっと嬉しい報告が(ニマ~)

-2.5です。(ハハハ)
いや~ちょっと頑張りました。
   (自分で言うな)てか?
Posted by たんぽっぽたんぽっぽ at 2009年10月11日 23:41
たんぽっぽさん
こんばんは。
おお、やりましたね^^
負けないように、頑張りまっす^^
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年10月11日 23:48
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