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2009年11月23日
てんこもりバレー クラチャン燃焼！！
今月のてんこもりバレーですが、初めて加古川総合体育館（サブアリーナ）で行いました。
とってもきれいな体育館で、気持ちも引き締まりますね。
本日は途中参加もあわせると、総勢１２名。（他子供３名）
本日は準備運動がてら、エアロビからスタート。
エアロビ初体験の方も多くおられて、後ろから見ていると、リズムと手足が合わず、大変な様子が伝わってきます。
そんな中、コメットちゃん２世のボクちゃんも、かわいく一緒にエアロビダンスしています＾＾
今ＴＶでは、グラチャンが熱いですが、クラチャンもこのエアロビで、（脂肪）燃焼しています！！
リズムに合わせて体を動かすというのは、ほんとに楽しいですね
バレーの方は、対人パスの後、シート練習、スパイク、サーブ練習を行いました。
サーブ練習のところで、ゴリぽんさんが途中参加されました。
８年ぶり？で体が動くかな？との事でしたが、やはり経験者。
プレーのひとつひとつがさまになっています
最後に１２月に出場予定のゴムの大会に向けて、ゴムボールを使った試合形式の練習を行いました。
ゴムは慣れてないと、扱いが難しく、ボールをはじいたり、サーブがうまく入らなかったりと、なかなか苦労します。
大会まで後は練習なしのぶっつけとなりますが、出場予定の皆さん、精一杯頑張りましょう！！
という事で、１２月度は試合出場のため、てんこもりバレーの練習はお休みとなります。
１２／６ 加古川総合体育館へ試合の応援に来てくださいね
Posted by アグレッシブ at 21:54│Comments(8)
│てんこもりバレー
この記事へのコメント
本日はお疲れ様でした。
来月は果たしてどんな事になっちゃうか楽しみですね。
来月は果たしてどんな事になっちゃうか楽しみですね。
Posted by コメットちゃん
at 2009年11月23日 22:22
at 2009年11月23日 22:22お疲れ様でした。
試合では…
険悪ムードにならぬよう…今のうちに謝っときます
足手纏いになったらスミマセン
なんて…
ちゃんと頑張りますﾃﾞｽ
明日はエアロビクス痛の
予報がでています
(笑)
試合では…
険悪ムードにならぬよう…今のうちに謝っときます
足手纏いになったらスミマセン
なんて…
ちゃんと頑張りますﾃﾞｽ
明日はエアロビクス痛の
予報がでています
(笑)Posted by じゅら at 2009年11月23日 22:30
コメットちゃんさん
こんばんは。
初試合、楽しみですね。
結果はどうあれ、楽しんでいきましょう＾＾
こんばんは。
初試合、楽しみですね。
結果はどうあれ、楽しんでいきましょう＾＾
Posted by だいのぱぱ at 2009年11月23日 22:45
at 2009年11月23日 22:45じゅらさん
こんばんは。
試合は皆で力をあわせてがむばりましょう＾＾
今日はよくほぐしてくださいね＾＾
こんばんは。
試合は皆で力をあわせてがむばりましょう＾＾
今日はよくほぐしてくださいね＾＾
Posted by だいのぱぱ at 2009年11月23日 22:48
at 2009年11月23日 22:48今日はお疲れ様でした♪
まず綺麗な体育館に緊張した私です・・・
ホント、ゴムは難しいですが頑張って楽しめたら良いなと思います＾＾
来月よろしくお願いします＾＾
まず綺麗な体育館に緊張した私です・・・
ホント、ゴムは難しいですが頑張って楽しめたら良いなと思います＾＾
来月よろしくお願いします＾＾
Posted by みっちゃん at 2009年11月23日 23:12
at 2009年11月23日 23:12みっちゃんさん
こんばんは。
本日はお疲れ様でした＾＾
ゴムは慣れるまでは難しいですが、みっちゃんさんならすぐですよ＾＾
試合期待してますよ～。
ということで、ゼッケンよろしくです＾＾
こんばんは。
本日はお疲れ様でした＾＾
ゴムは慣れるまでは難しいですが、みっちゃんさんならすぐですよ＾＾
試合期待してますよ～。
ということで、ゼッケンよろしくです＾＾
Posted by だいのぱぱ at 2009年11月23日 23:44
at 2009年11月23日 23:44お疲れ様でした・・・
昨日は予定よりも参加が遅くなってしまいましたが、
自分も楽しい気持ちのいい汗をかくことが出来ました。
今日は・・・筋肉痛です（大汗）
また、よろしくお願い致します。１２月の試合も
応援に行ければなあと・・・（悩）
昨日は予定よりも参加が遅くなってしまいましたが、
自分も楽しい気持ちのいい汗をかくことが出来ました。
今日は・・・筋肉痛です（大汗）
また、よろしくお願い致します。１２月の試合も
応援に行ければなあと・・・（悩）
Posted by ゴリぽん at 2009年11月24日 20:28
ゴリぽんさん
こんばんは。
とっても気持ちよさそうでしたね＾＾
いつでも気軽に、どうぞよろしくです＾＾
こんばんは。
とっても気持ちよさそうでしたね＾＾
いつでも気軽に、どうぞよろしくです＾＾
Posted by だいのぱぱ at 2009年11月24日 23:09
at 2009年11月24日 23:09
