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2009年11月23日

てんこもりバレー クラチャン燃焼!!

今月のてんこもりバレーですが、初めて加古川総合体育館(サブアリーナ)で行いました。

とってもきれいな体育館で、気持ちも引き締まりますね。

本日は途中参加もあわせると、総勢12名。(他子供3名)

本日は準備運動がてら、エアロビからスタート。

エアロビ初体験の方も多くおられて、後ろから見ていると、リズムと手足が合わず、大変な様子が伝わってきます。



そんな中、コメットちゃん2世のボクちゃんも、かわいく一緒にエアロビダンスしています^^



今TVでは、グラチャンが熱いですが、クラチャンもこのエアロビで、(脂肪)燃焼しています!!ニコニコ
リズムに合わせて体を動かすというのは、ほんとに楽しいですねスマイル

バレーの方は、対人パスの後、シート練習、スパイク、サーブ練習を行いました。


サーブ練習のところで、ゴリぽんさんが途中参加されました。

8年ぶり?で体が動くかな?との事でしたが、やはり経験者。
プレーのひとつひとつがさまになっています拍手


最後に12月に出場予定のゴムの大会に向けて、ゴムボールを使った試合形式の練習を行いました。
ゴムは慣れてないと、扱いが難しく、ボールをはじいたり、サーブがうまく入らなかったりと、なかなか苦労します。

大会まで後は練習なしのぶっつけとなりますが、出場予定の皆さん、精一杯頑張りましょう!!


という事で、12月度は試合出場のため、てんこもりバレーの練習はお休みとなります。
12/6 加古川総合体育館へ試合の応援に来てくださいね万歳




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この記事へのコメント
本日はお疲れ様でした。
来月は果たしてどんな事になっちゃうか楽しみですね。
Posted by コメットちゃんコメットちゃん at 2009年11月23日 22:22
お疲れ様でした。

試合では…
険悪ムードにならぬよう…今のうちに謝っときます

足手纏いになったらスミマセン

なんて…

ちゃんと頑張りますデス

明日はエアロビクス痛の
予報がでています(笑)
Posted by じゅら at 2009年11月23日 22:30
コメットちゃんさん
こんばんは。
初試合、楽しみですね。
結果はどうあれ、楽しんでいきましょう^^
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年11月23日 22:45
じゅらさん
こんばんは。
試合は皆で力をあわせてがむばりましょう^^
今日はよくほぐしてくださいね^^
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年11月23日 22:48
今日はお疲れ様でした♪
まず綺麗な体育館に緊張した私です・・・
ホント、ゴムは難しいですが頑張って楽しめたら良いなと思います^^
来月よろしくお願いします^^
Posted by みっちゃんみっちゃん at 2009年11月23日 23:12
みっちゃんさん
こんばんは。
本日はお疲れ様でした^^
ゴムは慣れるまでは難しいですが、みっちゃんさんならすぐですよ^^
試合期待してますよ~。
ということで、ゼッケンよろしくです^^
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年11月23日 23:44
お疲れ様でした・・・
昨日は予定よりも参加が遅くなってしまいましたが、
自分も楽しい気持ちのいい汗をかくことが出来ました。
今日は・・・筋肉痛です(大汗)
また、よろしくお願い致します。12月の試合も
応援に行ければなあと・・・(悩)
Posted by ゴリぽん at 2009年11月24日 20:28
ゴリぽんさん
こんばんは。
とっても気持ちよさそうでしたね^^
いつでも気軽に、どうぞよろしくです^^
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年11月24日 23:09
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