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2009年01月20日

朝の決意、歩きとSOYJOY

今日は朝から三重出張、夜に東京移動です。

いつもは朝に嫁さんに無理言って車で送ってもらってましたが、門下生達に負けないように、歩いて行く事を決意。といっても20分ほどですが・・・、気持ちよかったです。

電車に乗ると体動かさないので、軽目の朝食です。

田中麗奈ちゃんと豊悦の掛け合いの面白CMでお馴染みのSOYJOYカカオオレンジ味です。

大豆にたっぷりフルーツで美味しいですよね

昨日の体重で-2.2K。コーチも門下生達に負けてないぞー^^

でも出張は飲み会や誘惑が多いから気をつけないと^^

大阪乗り継ぎで寝過ごさないか心配です(笑)

注)朝はしっかり食べましょうね。




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Posted by アグレッシブ at 06:36│Comments(12)健康管理
この記事へのコメント
お早うございます~コーチも、歩きですか\(^o^)/

お仕事がんばってください♪
Posted by おくにおくに at 2009年01月20日 06:42
朝のウォーキング、私もやってみようかな、
と思いながら、なかなか実行できずにいます^^;
空気が清々しくて
ダイエットだけでなく、気分的にも良さそうですよね。

いってらっしゃ~い☆
Posted by Home-DesignHome-Design at 2009年01月20日 06:44
おくにさん
おはようございます。
おくにさんも頑張って歩いてますね。
HIROGさんも先日ウォーキングしてましたが、歩くのが一番いいですよね。

ありがとうございます。今日も頑張ってきまーす。
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月20日 06:46
Home-Designさん
朝のウォーキング、やってみましょう。
とっても気持ちがいいですよ。
リフレッシュできますしね。
何か発見があるかもですよ^^
ありがとうございます。頑張ってきますね。
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月20日 06:50
だいのぱぱさ〜ん☆

おはようございますぅ〜♪(^O^)/

出張お気をつけて………★
いってらっしゃ〜い(^_-)-☆

体重 確実に減られていますね〜!私も頑張ります〜(#^.^#)
Posted by nene at 2009年01月20日 06:53
neneさん
おはようございます。

出張は寝過ごしだけが心配です(笑)

体重まあ、余分な肉がついてたので、落ちるのは早いと思いますが、誘惑に負けないようにしないとです(笑)

neneさんもスリムビューティー目指して、頑張って下さいね^^
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月20日 07:06
出張ご苦労様です!
気をつけて行ってらっしゃい!
SOYJOYは、こんなに小さいのに、腹持ちがいいですね。
私は、今朝もウォーキングを実行!
毎日が続かないので、せめて”3日に一度は”と思い、現在、隔日で実行中!

私も今週は、総会やなんやらで誘惑が多いので、要注意です・・・(--;)

出張のお土産が、自分の体につかないよう、頑張りましょう\(^_^)/
Posted by HIROG at 2009年01月20日 11:50
こんにちは〜♪
朝のウォーキング!
やってますよ〜♪
朝は気持ちが良いですよね〜♪
でも体重は?
わかりません。
のるのが怖い
Posted by みみちん at 2009年01月20日 16:39
HIROGさん
こんばんは。今から東京移動です。

SOYJOYは、腹持ちいいですね。これから利用増えそうです。
ウォーキング続けられてますね。

今日は結局品川で同期と飲みに行く事になりました。
食べ過ぎないように注意です。
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月20日 17:57
みみちんさん
こんばんは。
みみちんさんも頑張ってますねー。
体重はもう少したって、一気に減ってるのを楽しみにしましょう^^
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月20日 18:00
駅まで 歩いて行かれたのですか~
やりますね~^^v
で!
-2.2kgもすごいですぅ~パチパチパチ

ウォーキングね~(思案中)
私 続きそうにないな~><
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月20日 21:28
ぽぽさん
駅まで歩いて行きました。
まだまだ頑張りますよー
ウォーキングも試してみて下さいねー^^
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月20日 21:47
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