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2009年01月22日

なるべく階段^^

ダイエットをスタートしてから、なるべくエレベーターにのらずに、階段を利用するようにしています。

ついつい気が緩む時もありますが、門下生の顔を浮かべて(といってもわかるのは数名ですが(笑))頑張るようにしています。

小さな事から、コツコツと頑張りましょう^^


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Posted by アグレッシブ at 20:52│Comments(4)健康管理
この記事へのコメント
マンションの10Fに住んでるんですけど
毎日10Fまで階段使ったらだいぶ違うかな~
まあ10Fまでがしんどいなら
半分の5Fまででも違うのかも。
エレベーターor階段っていうのって
日常で遭遇する場面ってけっこうありますよね。
Posted by はぴたんはぴたん at 2009年01月22日 22:00
日常のちょっとした工夫でダイエットできるのですね~
家では ビールを飲まないようにしていたのですが・・・今日は 飲む事にしました^^;
今 飲んでいます^^
お風呂に早く入ったのに 体操は後回しですぅ^^;

はぴたんさんみたいに 私も10階に住みたい!
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年01月22日 22:14
はぴたんさん
こんばんは。
そうですね。少しずつ階を増やしていくのもいいかもしれませんね。
エレベーターor階段っていうのは、意外と多いですが、つい甘えてしまいますね。
負けずに頑張りましょう。
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月22日 23:47
ぽぽさん
こんばんは。
日常のちょっとした工夫でダイエットできるので、ようは意識次第という事ですねー^^
実は私も今日は飲み会で、明日も飲みなんです。週末頑張ります(笑)
ぽぽさんも週末から頑張りましょー^^
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月22日 23:51
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