地域ブログサイト
2009年01月22日
なるべく階段^^
ダイエットをスタートしてから、なるべくエレベーターにのらずに、階段を利用するようにしています。
ついつい気が緩む時もありますが、門下生の顔を浮かべて(といってもわかるのは数名ですが（笑）)頑張るようにしています。
小さな事から、コツコツと頑張りましょう^^
ついつい気が緩む時もありますが、門下生の顔を浮かべて(といってもわかるのは数名ですが（笑）)頑張るようにしています。
小さな事から、コツコツと頑張りましょう^^
Posted by アグレッシブ at 20:52│Comments(4)
│健康管理
この記事へのコメント
マンションの１０Fに住んでるんですけど
毎日１０Fまで階段使ったらだいぶ違うかな～
まあ１０Fまでがしんどいなら
半分の５Fまででも違うのかも。
エレベーターor階段っていうのって
日常で遭遇する場面ってけっこうありますよね。
毎日１０Fまで階段使ったらだいぶ違うかな～
まあ１０Fまでがしんどいなら
半分の５Fまででも違うのかも。
エレベーターor階段っていうのって
日常で遭遇する場面ってけっこうありますよね。
Posted by はぴたん
at 2009年01月22日 22:00
at 2009年01月22日 22:00日常のちょっとした工夫でダイエットできるのですね～
家では ビールを飲まないようにしていたのですが・・・今日は 飲む事にしました＾＾；
今 飲んでいます＾＾
お風呂に早く入ったのに 体操は後回しですぅ＾＾；
はぴたんさんみたいに 私も10階に住みたい！
家では ビールを飲まないようにしていたのですが・・・今日は 飲む事にしました＾＾；
今 飲んでいます＾＾
お風呂に早く入ったのに 体操は後回しですぅ＾＾；
はぴたんさんみたいに 私も10階に住みたい！
Posted by ぽぽ at 2009年01月22日 22:14
at 2009年01月22日 22:14はぴたんさん
こんばんは。
そうですね。少しずつ階を増やしていくのもいいかもしれませんね。
エレベーターor階段っていうのは、意外と多いですが、つい甘えてしまいますね。
負けずに頑張りましょう。
こんばんは。
そうですね。少しずつ階を増やしていくのもいいかもしれませんね。
エレベーターor階段っていうのは、意外と多いですが、つい甘えてしまいますね。
負けずに頑張りましょう。
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月22日 23:47
ぽぽさん
こんばんは。
日常のちょっとした工夫でダイエットできるので、ようは意識次第という事ですねー^^
実は私も今日は飲み会で、明日も飲みなんです。週末頑張ります（笑）
ぽぽさんも週末から頑張りましょー^^
こんばんは。
日常のちょっとした工夫でダイエットできるので、ようは意識次第という事ですねー^^
実は私も今日は飲み会で、明日も飲みなんです。週末頑張ります（笑）
ぽぽさんも週末から頑張りましょー^^
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月22日 23:51
