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2009年03月31日

美楽るダイエット、お花見シーズン直前3月の成果と反省を♪^^

年初から初めたてんこもり美楽るダイエット道場ですが、皆さんいかがですか?
3月は歓送迎会など、飲み会誘惑が多くて~、睡眠不足で~という声も聞こえてきますが、お花見シーズンに入る直前、3ヶ月目の成果と反省をみなさんあげてみましょう^^

3月の成果と反省はログインした状態で↓(リンク)をクリック
こちらへトピックを作成していますので返答であげていきましょう。
出来ていても、できていなくても、今の気持ちをつづっておきましょう。
きっと誰かが応援してくれます。

4月は気持ちあらたに、頑張っていきましょう力こぶ
4/12は、ニッケパークボール加古川で、てんこもりのボーリングオフ会があります。軽食付き、賞品もありです。4/1申し込み締め切りですが、皆さん是非ともよろしくです~^^
アフターにはカラオケもあるかもよ^^

*--(トピックスの記入の仕方)----*

上記のトピックのリンクをクリックして、画面いちばんしたにスクロールすると、下図のような画面が出てきます。
画面のコメント欄に今の状況を記入いただき、ファイルの選択はご自分のプロファイル画像や好きな画像を
選択した後、書き込むボタンを押してください。

それでトピックへの書き込みが可能になります^^

それでも不明であれば、コメントかオーナーメールで連絡してくださいね^^

てんこもり美楽るダイエット道場って何?と思われてるあなたも興味があれば、コメントくださいね。

  



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この記事へのコメント
ぎゃ~~~~~
ついに 出たぁ~
コーチのこの記事!
この日が怖かったぁ^^;

ダイエットを初めて 3か月なのに・・・
最初だけ飛ばして 止まってしまった「ぽぽ」ですぅ^^; 4月から復活しまうぅ^^v
Posted by ぽぽぽぽ at 2009年04月01日 00:52
ぽぽさん
こんばんは。
出ましたよ~(笑)
ぽぽさん恐いだろうな~。と思いつつ、記事をあげてしまいました。
まあ、毎月忘れないために、月末あたりに記事をあげてるだけですけど^^
neneさんはビューティーコンテスト参加も検討されてますよ~^^
皆さんも初心忘れず、頑張っていきましょう!!
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年04月01日 01:03
あらぁ~すっかり自覚無し…^^;

こまった、、こまった…(>_<)

全然、変化なし~で、ございますぅ(^^ゞ
Posted by おくにおくに at 2009年04月01日 07:08
おくにさん
おはようございます。
変化なし、いいじゃないですか?
思い出してもらうだけでも価値ありです^^
頑張って行きましょう
Posted by だいのぱぱ at 2009年04月01日 07:14
こんばんは〜♪(^O^)/

昨夜コメント入れようと思っていたのに、携帯にぎりしめたまま寝てしまっていました(笑)

でも今朝体重を計ったら2月末より減っていたので、ビックリしました〜

4月も誘惑多そうだけど〜がんばりま〜す♪p(^^)q

よろしくで〜す(^_-)-☆
Posted by nene at 2009年04月01日 22:13
neneさん
こんばんは。
携帯にぎりしめて、眠りに。。私もよくやります(笑)
朝バナナも効果が出ているのでしょうね。
意識するというのは大切ですね。
頑張ってビューティーコンテストで優勝しましょう!
Posted by だいのぱぱだいのぱぱ at 2009年04月01日 23:41
3月は、嬉しい成果が出ましたので、今日、報告入れておきました。
ただし、4月のリバウンドに気をつけます!

青年部卒業して、外で、お酒を飲む機会も減るでしょうから、この調子で頑張ります!

脂肪燃焼スープも、効果あるみたいですね。

これだけを普通食と一緒に食べるだけでも、ダイエットにつながりそうです。

ただし、作るのが大変ですが・・・
Posted by HIROGHIROG at 2009年04月04日 17:35
HIROGさん
すごい成果じゃないですか。
強い意思で頑張りましたね。
同じく、私もリバウンド気をつけなければ。

脂肪燃焼スープ、私も試してみようかな。
Posted by だいのぱぱ at 2009年04月04日 18:09
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
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