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2011年04月26日

エクスプレスでミステイク

やっちまいました。

今日は東京出張。予約したエクスプレスの切符を取出し、さあ乗るぞとおもいきや、あれれ?

なんと日付を間違えておりました


急いで窓口へ行き、変更手続きをお願いすると、窓口ではできませんの一点ばり。

東海エクスプレス切符なので、西日本では、変更できないとの事。

なんだそりゃ。

とりあえず、新しい切符を買って、間違えたのは、そのまま持って、東京で払い戻して下さいとの事。

なんだかしっくりこないのですが、時間もないので、やむなく従って買い直しました

エスプレッソを飲んで少し落ち着き、冷静になり、自分のミスを反省です。

皆さんも切符購入時には充分注意しましょう


  


Posted by アグレッシブ at 08:14Comments(0)∟困った

2011年04月24日

てんこもりバレー ちびっこもいっぱい練習^^

本日のてんこもりバレーは4時間。

スタート時はてんこもらない状況でしたが、
ひとり、またひとりと参加くださり、15時前には、
大人6名、見学1名、子供4名までとなりました。



本日はちびっこたちが主役です。
広いコートを縦横無尽に走りまわります。

だいもサーブの練習。


しっかりと腰を落として、ボール感もつかんできたようです。


ちびっこ達には、ソフバなどのやわらかいボールがよいですね。
おっ、レシーブもさまになってます^^


ちびっこ達に負けてられません。
ということで、アダルトチームも対人パス、シート練習と汗をかきました。


15:00~予定があったため、後半の部は、
コメットコーチにおまかせして、体育館にさよならしました。

その後、夕方にみち☆さんバーベキューイベントを終えた
neneさん、ポンズさんファミリーも来られたようです。
お会いできずに残念でした。
また次回よろしくです。。。

ということで、次回は、5/22(日)13:00~15:00の2時間だけですが、
予約(場所は同じく高砂勤労です)が取れているので、お知らせしておきますね。

次回もたくさんの参加お待ちしています^^



  


Posted by アグレッシブ at 23:48Comments(8)てんこもりバレー

2011年04月19日

とうふ そうめん風 84kcal

セブンにて、目につきましたので買ってかえりました。

紀文のとうふそうめん風です


なんと84kcal

イソフラボン57mlも入ってます。

食感も悪くなく、鰹だし風味のつゆで、美味しくいただけました。

小腹が空いた時にはよいかも^^



  


Posted by アグレッシブ at 01:57Comments(2)健康管理

2011年04月13日

東京へ 関西が頑張らねば

仕事で午後から東京出張でした。品川駅に降りて、まず思ったのは、暗い。街の光も節電で、薄暗い状況でした。



電力影響を実感した瞬間でした。とともに、関西が頑張らねばあかん、と思った瞬間でもありました。

  


Posted by アグレッシブ at 23:16Comments(4)∟出張(ホテル等)

2011年04月09日

新神戸さくら

生田川にてお花見です

  


Posted by アグレッシブ at 17:03Comments(0)∟綺麗

2011年04月05日

六甲ロープウェイ^^

先週末、有馬温泉に出かけて、そこから六甲ロープウェイに初めて乗りました。

なんと長い距離を、時間かけてのぼっていくものです。





杉の木の山もあり、花粉症の人はちょっと大変そうです。


でも、紅葉の季節だと、さぞかし、綺麗だろうな〜と思いました。


  


Posted by アグレッシブ at 22:32Comments(0)∟驚き