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2008年09月30日

新幹線で梅酒な気分 東京前泊出張です

明日朝から東京浜松町で仕事のため、前泊出張。西明石から新幹線乗ってます。移動の楽しみは、もちろんお酒。今日は「「クリアアサヒ」と、「5年熟成した梅酒」を買い込んで、乗ってます。(梅酒は69Kcal)(クリアアサヒは45Kcal。って100mlあたりや、しまった、225Kも、まったまにはいっか)



移動中に資料作成せないかんけど、まっいっか。って感じで^^

ちなみに、今みぽりんの
「ただ泣きたくなるの」
聴きながら、浸ってます。古いけどいい曲です^^


お弁当は幕ノ内。

  


Posted by アグレッシブ at 19:00Comments(6)∟出張(ホテル等)

2008年09月29日

エレベータが斜め?すごいです^^

津への出張経路で、いつも鶴橋を通る
(JRから近鉄へ乗り換え:ひめなびさん紹介の記事が実現すると、こんな苦労もない)のですが
たまに鶴橋で降りて時間つぶしをするときがあります。
先日は、そんなひとときで見つけたおかしな鶴橋のワンシーンです。

↓JR鶴橋駅高架近くのインターネットカフェですが、なんとエレベータが斜めになってます。


初めてみたので、ちょっとびっくりでしたオドロキ
待っていると斜め上から、鉄の入れ物が降りてきます。
乗ってみると、なんとも変な感じです叫び

斜めのエレベータって見た目のインパクト以外にどんな効果があるんでしょうねキョロキョロ
単純には、地震対策や重量の効率などかなとも思えますが、ご存知の方は、教えて欲しいですね。

(店内の様子は↓こちらから)
コミックバスターステップ1鶴橋店



↓おまけ 日本一短い廻る寿司店ですとニコニコ
中には入りませんでしたが、なんともおもしろい呼び込み看板ですね。



今度時間があるときにでも入って取材してみましょうスマイル
大阪にはおもしろい建物やお店がまだまだいっぱいですねニコニコ
  


Posted by アグレッシブ at 01:12Comments(4)∟驚き

2008年09月28日

コーヒーゼリー な気分

出張で少し食べ過ぎましたガーン ので、また気を引き締めていかねば。
という事で、今日は私のダイエットツールのひとつ、コーヒーゼリーをご紹介ニコニコ


ってあまりたいそうなものじゃないのですが。。ヒ・ミ・ツ
おやつ替わりにしてます。

以前レコーディングダイエットを記事にした時に、その時低カロリー食品を
色々と探しながら、こりゃええわで行き着いたのがこのひとつです。
以来続けています。

コーヒー好きな私としては、コーヒーのむのと食べるのとで、
無理なくおいしくいただけますので、一石二鳥です。

↓MEGMILG のコーヒーゼリーです。




マルアイでいつもお安く手に入れてますgood
(3個パックを2つほどまとめ買いです。)

1個当たり:48kcal
クリームシロップ1個当たり:エネルギー:12kcal

小腹が空いたら、ゼリーをニコニコ
メタボが気になっている方、是非試してみては?

本当は、みっちゃんさんが紹介されていたように、おうちで作れると良いのですが。。

さて、今からたまっている仕事をさばきにちと出勤です。
サクサクシャキシャキ行きますよ!!
今日も一日、頑張りますぞ力こぶ

  


Posted by アグレッシブ at 07:58Comments(10)健康管理

2008年09月27日

岐阜地区で歓送迎会

昨夜は岐阜(垂井)の焼鳥屋、「鳥遊」で歓送迎会。
お客さんも含めて、総勢20名に。

焼鳥はとってもおいしく、絶品です。



焼鳥屋なのに、なぜかラーメンもあります。これが鳥がらスープでまたまた絶品。画像取り忘れたので、また今度。

二次会はスナックに移動し、カラオケ三昧。皆楽しく盛り上がりました。1時にお開きとなりましたが、私と歓迎の新人だけ、スナックに残って、ママさんと朝まで話し込み。いろんな人を見てきた経験豊富なママさんから、新人君向けにありがたいお言葉をたくさんいただきました。感謝です。

始発で爆睡しながら移動して、午前中だけ会社に。(個人面談)

くたくたですが、大変有意義な一日でした。歓送迎会企画してくれたお客さんにも感謝です。

去っていくM君、入ってきたK君、皆さんの思いを受け止めて、これからも頑張って下さい。
  


Posted by アグレッシブ at 14:03Comments(4)∟飲み会

2008年09月25日

遠かった新玉亭 (><);





今日は津に出張。出張帰りにMっしーさんとうなぎレストラン食って帰ろう
という事で、先月行った新玉亭に寄る事に。(Mっしーさんは初めてでした)

前回は車で送ってもらったので、場所をあまり覚えておらず、
津新町から近鉄乗って、津に移動。
私が、「確か市役所の近くやったよ。こっちこっち」
と言いながら5分歩くも店が見当たらず。

どうも県庁と市役所を完全に勘違いしてました叫び

という事で、再び三重会館の方へ歩き続け、これがまた遠いタラーッ
なかなかつかずに歩く事約30分、ようやく見えてきました。

↓ 新玉亭



市役所の近くの新玉亭へ入りました。もちろん特上鰻丼を注文。

↓特上鰻丼 うなぎが5枚。ごはんの中にも1枚かくれてます。



↓ あっという間にペロン


歩いた分、美味しくいただきました。お店の人にいきさつ話すと、
「まあ大回りしたこと。津新町からだと10分ちょっとで着くよ」
との事オドロキ 。とほほガーン


↓お品書き/店内雰囲気
 

帰りは近いという津新町まで歩いて再び近鉄に乗りました。

なんか見た事ある駅やなーデジャブーやなー、と笑いニコニコ ながら、
近鉄名古屋経由JR大垣(岐阜)へ移動しました。

↓近鉄特急 かっこいいー
 

↓最後はまたAPAにチェックイン

 
皆さん、物事は計画を立てて行きましょうちっ、ちっ、ちっ
疲れたけど美味しい夕食でしたスマイル
  


Posted by アグレッシブ at 21:09Comments(14)∟困った

2008年09月24日

気分はハロウィン^O^

家に帰ってあまりにもかわいかったのでパチリ。
パパに魔法をかけておくれ。今の時間を止めておくれ。





  


Posted by アグレッシブ at 19:03Comments(10)だい

2008年09月23日

運動会 小学校(快晴) 革バレーの子供達

本日は地元小学校の運動会。天気は晴天。
うちの娘、息子は直接関係ないのですが、革バレーの部員の子供達が
頑張っている姿をひとめ見に、だいを連れて、学校へ足を運びましたニコニコ

↓4年生ゴールの瞬間





↓幼稚園児達の楽しいダンス。


  


↓5,6年生による川中島の戦い

いわゆる騎馬戦です。すごい迫力です。

バレーの子供達も大活躍ですニコニコ

やはり体が大きい子はやや有利かgood






↓低学年の子供達の軽快な踊り



  



↓4年生学級対抗リレー

スタート/バトンタッチ/ゴールの瞬間

白が早かったな。



   



↓会長の挨拶、裏方で頑張る子供達



  



↓保護者も混在での玉入れ

赤が勝ちました。

(時間がながかったのか、100以上も数え、少し間延びにガーン


   




↓おまけ(応援にきているだい)






自分のチームの子供達だけでなく、ゴムチームの子供達や、近所の子供達、役員の皆さん、知人の老人会の皆さんにもいろいろとお会いしました。

見ていても楽しい一日で、こちらも子供達の思い出に残る一日になったのではないかなと思いますニコニコ





※昼から娘のバレー練習試合の応援に、大久保の中学まで移動。応援しました。

夕方からたまっている仕事を捌きに、職場へ行きますが、今夜も頑張っていこう!!力こぶ


  


Posted by アグレッシブ at 19:30Comments(8)スポーツ全般

2008年09月23日

麻生氏自民党新総裁に選出(圧勝)

麻生氏が自民党新総裁に圧勝で選出されました。
さて、政治はどう変わるのか、経済はどう向くのか?ヒ・ミ・ツ

それはこれからの内閣の舵取りひとつだと思いますが、自民党は今の勢いを借りて総選挙と行きたい所でしょうが、農水省の事故米処理もあり、難しい判断となるでしょうね。フンッ

こちらを立てれば、あちらが立たず、というのが今の政治の方程式です。
なかなか正解となる道筋は難しいと思いますが、今の国民が多数で、よしと思える政策が出てくれば、自然と評価されていくことと思いますスマイル

とはいえ、民主主義、完全な決は難しいので、少数派の意見は、なかなか取り上げられないでしょうね。

どこに比重を置くかにかかりますが、今多少がまんしても、地球環境や老人福祉、世界全体のためになることを施してほしいと思いますニコニコ

(ガソリンの高騰抑制なども期待はしていますが、それ以上に、医療問題や環境問題に着目してほしいと思います。)
麻生さんは経済活性推進派と聞いていますが、国会にひずみが出ないように、うまく舵取りを行って、政治を進めてほしいものですね。

一国民としては、個人意見することしかできませんが、政治家の大変な苦労は察します。
頑張れ麻生さん、負けるな、ファイト力こぶ

(ちょっと今日はまじめな記事になりました。。)
  


Posted by アグレッシブ at 02:20Comments(0)大きな出来事

2008年09月22日

おかげさまで1万HIT達成^^

カウントダウンしてから、まだかまだかと気になってましたが、先程ようやく1万HIT達成となりました。
いつも訪問下さる皆さんのおかげです。

記念すべき1万回を踏んで頂いた方、どうもありがとうございました。

皆さんに感謝しながら、明日からも頑張って行きたいと思います。

てんこもりがてんこ盛り上がるように、少しでも貢献できればと思いますので、今後とも宜しくお願いしますね^^

ではでは
  


Posted by アグレッシブ at 17:47Comments(10)∟うれしい

2008年09月21日

だい あそんじゃ王国であそんじゃいました^^

今日は別府のイトーヨーカドーへ。
(キャンプチェアーとジョギングシューズを見にいきました。)

ついでにだいの希望で、ヨーカドー3Fのボール遊び場
(あそんじゃ王国)へ行ってきましたニコニコ

↓ゲームコーナーの近くです。


約30分弱ほど遊びました。
すべりだいがあったり、やわらかいボールがたくさんあり、
子供達もいっぱい遊びに来てました。


真ん中のタワーみたいな所から空気が出ていて、
うまく乗せれば、ボールがぶらぶらと宙にうかんでくれますオドロキ

  

↓タワーは人気があり、もう取り合いですニコニコ
 


播磨地区では、イトーヨーカドーの3F
300円/20分 とちょっと高めの設定ですが、
時間つぶしには良い感じです。

ついでに終わってから、少しだけゲームコーナーで遊びました。
↓お金いれてないけど、太鼓をトントン。安あがりですヒ・ミ・ツ


   

↑ 右のワンチャン画面は、カードをスキャンさせて、
画面にその犬が出てきて、触ると喜ぶみたいな乗り物。
だいはスキャンをすぐに覚えて、なんども読ませようとしますニコニコ
(子供は覚えるのが早いです)

キャンプチェアーとジョギングシューズは、気に入ったのが
なかったので、靴のヒラキへ移動して購入。
(記事はまた後日)

家族サービスな一日でした。。スマイル

飛び石ですが、明日も頑張るぞ力こぶ
  


Posted by アグレッシブ at 18:40Comments(2)だい

2008年09月21日

おかげさまでもうすぐ1万HIT^^

何気なくカウンターを見てみると、後200少々で、1万HIT。
なんとすごいことでしょうオドロキ

これも訪問していただいている皆様方のおかげですニコニコ

ホントに積み重ねが大事だな~。と感じました。

てんこもりさんにお世話になって良かったなと感じる今日この頃です。
本当に温かい人たちがいっぱいで、毎日勇気と元気tp笑顔をいただいております。

これからも日々精進と思っておりますので、どうぞよろしく
お願いいたします。

革バレーも、ゴムバレーも、他スポーツも、健康ダイエットも
育児も仕事も頑張るゾー!力こぶ

という事で、記念すべき1万HITで訪れた方は、どうぞ
コメント(orメッセージ)にでもご連絡ください。

お礼の訪問をさせていただきます^^

  


Posted by アグレッシブ at 12:40Comments(6)∟うれしい

2008年09月21日

四団(ゴム)秋季大会 抽選会 無事終了^^

10/26開催予定の四団(ゴム)秋季大会の抽選会が、
本日16:00~平岡南小多目的ホールで開催されましたニコニコ

先日作成準備した資料と役員さんが作成してくれた資料を
マージして、抽選会を開始スマイル

春とほとんど同じ方式という事もあり、さほどの混乱なく、
事前説明を終え、抽選に入りましたニコニコ

抽選会は、各チーム代表選手が出てきて、
まず抽選順位を決める予備抽選を行い、1番から順に
本番くじを引いて行きます。

Aリーグ 10チーム分の抽選を終え、続いて、Bリーグ7チームの
くじを引きます。 さあ、どこになるかなアセアセ

↓ 抽選会雰囲気


Aリーグの部、Bリーグの部とも無事に抽選終了。うまい事ばらけました。


選手宣誓を行う、見事AⅠの①番くじを引いたのは、
平北スターズAチームさんでした拍手
あまり緊張せずに、楽な気持ちで頑張ってくださいね。

↓会場雰囲気


大会組み合わせは次の通りです。

・予選ブロック
Aリーグ
A-Ⅰブロック
①平北スターズA
②一色A
③土山
④高畑A
⑤同仁学院

A-Ⅱブロック
①西連A
②中野A
③城の宮A
④山之上A
⑤二俣

Bリーグ
①平北スターズB
②西連B
③一色B
④中野B
⑤山之上B
⑥高畑B
⑦城の宮B

↓抽選結果
   

・予選 試合対戦表
Aコート
1.平北スターズA vs 一色A (土山)
2.平北スターズB vs 西連B (一色B)
3.高畑A vs 同仁学院 (平北スターズA)
4.一色B vs 中野B (山之上B)
5.一色A vs 土山 (高畑A)
6.山之上B   vs 高畑B (城の宮B)
7.同仁学院 vs 平北スターズA(一色A)
8.土山 vs 高畑A (同仁学院)
9.城の宮B vs 平北スターズB(西連B)

Bコート
1.西連A vs 中野A (城の宮A)
2.中野B vs 山之上B (高畑B)
3.山之上A vs 二俣 (西連A)
4.高畑B vs 城の宮B (平北スターズB)
5.中野A vs 城の宮A (山之上A)
6.西連B vs 一色B (中野B)
7.二俣 vs 西連A (中野A)
8.城の宮A vs 山之上A (二俣)

決勝トーナメント
Aリーグ 各ブロック上位3チームによるトーナメント
Bリーグ ブロック上位2チームによる決勝戦

各チームとも、大会まであと1ヶ月ちょっとです。
最後の練習追い込みで、ひとつでも上位目指して
頑張ってくださいニコニコ

ファイト力こぶ

※会場設営、資料作成準備いただきました、少年団役員の皆さん、
どうもありがとうございました。大会まで後少し、頑張りましょう。

※年末には役員さん&監督さんで春同様、お疲れ様会(兼忘年会)も
企画しますので、お楽しみに~ニコニコ

※抽選会終わって、少し時間あったので、ママさんにおまかせて
していた革の練習に合流。。
本当に今日は忙しい一日だった。。。

  


Posted by アグレッシブ at 00:07Comments(0)∟四団ゴムバレー

2008年09月20日

運動会 中学校(超晴天) 思い出がいっぱい

台風の影響も心配されましたが、逆にジメジメムシムシを
吹き飛ばしてくれ、超がつくほどの晴天の中、地元中学校
運動会が開催されましたニコニコ

午前中仕事だったので、昼から参加
↓せっかく晴れてたのに、ちょっとレンズが曇ってましたなき

昼一からマーチング部の演奏の中、部活動行進が始まる。
娘のバレー部もなかなかかっちょいい行進です。
(昔を思い出すな~。ユニフォーム姿で行進するのって、結構
気持ちいいんですよねチョキ

マーチング部/バレー/ハンド部

ギャラリー/退場行進
  

地区対抗リレー/3年生クラス対抗縄跳び
 

おまけ(遊ぶだい)
  

子供の頃の運動会には楽しい思い出がいっぱい♪
(H2O)
子供達も同じように思い出を積み重ねているのかなスマイル

  


Posted by アグレッシブ at 15:00Comments(8)スポーツ全般

2008年09月19日

黒酢で元気ダイエットタイプ りんご味な日 

またまた健康ダイエットの記事。(最近多いかな)ガーン

最近良く飲んでいるのが、
メロディアンの


実はこれが始めての黒酢デビューの飲料だったのですが、
最初手に取って購入するまでは勇気いりました叫び

メロディアンという事で、コーヒーコーヒーフレッシュを思い
浮かべるのですが、どんな味かな?酸っぱいんかな?
飲めなかったらもったいないなガーン

という感じだったのですが、体重が減り始めている最中
だったので、試せるものはなんでも試せ。
ということで、思い切って購入グー

これがりんご味と書いているとおり、
(ハチミツもまざっているようで)
なかなかマイルドな味なんですニコニコ

少し口にして飲むことで、なんとなく小腹が空いていた感覚を、
少しだけ酢の酸味で忘れさせてくれますニコニコ

そうです。お腹が空いたら、一口飲んでみる。で、間食を少し
セーブできたのですヒ・ミ・ツ

今となっては、立派なリピーターです。メロディアン社の狙い通り、
なのかもしれませんが、でも製品には感謝してますメロメロ

という事で、ダイエットしてみようかなと思っているかた、まだ
飲んだことない方は一度試してみては?ニコニコ

黒酢飲んで、明日もファイト力こぶ
  


Posted by アグレッシブ at 22:25Comments(6)健康管理

2008年09月19日

すずむしか。。 わちゃー><);

台風の前の静かな夜、リーン、リーンとすずむしの鳴き声音符もちらちら
聞こえるようなおだやかな夜だなー。と耳を澄ましていたのですが、
どうも1Fの方(寝室は2F)から聞こえるなーと、気になって降りてみたら、

な・な・な・なんと、冷蔵庫が半開きになって、アラームが鳴っているではないですかオドロキ



リーン、リーン ではなくて、ピー、ピーの音が鳴っておりました。

とんだすずむしでした。

明日まで気づかなければ、すずむしでは済まなかったでしょう。
怖い怖い叫び

でも気づいて良かった~。中に詰め込みすぎてて、自然と開いたようです。
気をつけなきゃいかんねガーン


  


Posted by アグレッシブ at 01:47Comments(6)∟驚き

2008年09月18日

イチローが8年連続200本の快挙!

本日イチローがロイヤルズ戦で3安打を放ち、メジャー通産8年連続200本安打の快挙を成し遂げました拍手

メジャーのタイ記録だそうです。これはすごい記録ですオドロキ

イチローだから、すごいな、またやったか、で終わりますが、メジャーでは、同記録は、ウィリー・キーラーが1894〜1901年に達成して以来、史上2人目との事。それを日本人が塗り替える、ものすごい事ですね。

ちなみに後11試合で16本打つと、張本の日本人記録も抜くそうです。

人間やればできるんだを実践してくれるお手本のような人です。

子供達から見ても、夢の目標ですね。このまま本人が満足行くまで、記録を更新し続けて欲しいですね。



ファイト、イチロー!力こぶ

  


Posted by アグレッシブ at 22:16Comments(0)スポーツ全般

2008年09月18日

台風13号 九州接近中。

台風13号が接近していますね。
18日5時時点で、屋久島の西南西 約200kmだそうです。
本日中にも九州に上陸予定との事

15Kでのろのろと進んでいるとの事。
原付よりも遅い速度。

水不足の地域には恵みの雨が降るかもしれませんが、
雨や風を望まない人も多くいるかと思います。

カンチさんお天気が心配ですね。。



18日6時時点

時速            15k
中心気圧      985hPa
中心付近の最大風速 25m



  


Posted by アグレッシブ at 06:45Comments(8)ささいな出来事

2008年09月17日

土曜日の抽選会資料完成 コピーはA3で

9/20の土曜日の四団ゴムバレー抽選会(大会は10/26)の資料が
ようやく完成しましたニコニコ

出場チームが春と同じなので、今回はかなり楽ちん作成だったかな。
資料は全部で6枚ワーイ

18部必要なため、ローソンへコピーにいったのですが、
そのままA4コピーすれば、1080円大泣き

ちょうど6部なんで、A3で2枚印刷すれば、半分の540円オドロキ
(領収書を忘れずに。最近のコピー機は領収書も自動で出てきます)

印刷面積は一緒で、使うインクも同じはずなのに、半額で
済むなんて、なんてお得なんでしょうOK

↓予選ブロック、決勝トーナメント対戦表

 

各チームが連戦とならないように調整するのと、審判との
組み合わせなど、結構大変なんだけど、こればっかりは、
作ってみないと苦労はわからないだろうな。

↓予選、決勝トーナメント組み合わせ表



こういった裏方の苦労も色々とありますが、大会が盛り上がるためと
思えば、おちゃのこさいさいっと。

でも抽選会の日、台風が来てるので、ちょっと心配ガーン
  


Posted by アグレッシブ at 22:42Comments(2)∟四団ゴムバレー

2008年09月16日

さしみこんにゃく 24Kカロリーみっけ

先日のさしみこんにゃくシリーズごはんで、
今日はちょっと違うものをニコニコ
(しつこいかもしれませんがワーイ

マルナカで売っていた
さしみこんにゃく 「月のうさぎ」 (ゆず、青海苔、ごま) レストランです。
ゆずなどは、なんだか、たくわんみたいだな~と思って買って
みたのですが、形がかわいらしく、食べやすい大きさです。

しかも手が伸びたもうひとつの原因は、
24Kカロリーとあるではないですかオドロキ
(先日のさしみこんにゃくは48Kカロリーでした)

↓ゆず (ちょっと光ってて見えんかな)

↓青海苔とごま
 

酢みそは、群馬下仁田産 だそうです。

って良くみれば、酢みそのカロリーは
66.9Kカロリーとの事叫びつけすぎは注意ですねちっ、ちっ、ちっ



健康的にダイエットして、明日も頑張ろう。ファイト力こぶ


ヨコオ食品 や 月のうさぎ でググると出てきます。

  


Posted by アグレッシブ at 22:43Comments(4)健康管理

2008年09月15日

マーフィーの成功法則ブログパーツを貼ってみました

いつもお世話になっているサイトより、ブログパーツを入手チョキし、
このブログに貼り付けてみましたニコニコ

以前記事としても取り上げましたが、マーフィーの成功法則クローバー
関するブログパーツです。

左下サイドバーのNewsIndexの下に貼り付けてますので、
見てみてくださいめがね

↓ 赤い印です



ページ接続更新毎にマーフィーの成功法則がランダムに表示されます。

ページをご覧になった方は、一読いただければと思います。
そして、なるほど。と思っていただくだけでも良いかと思いますヒ・ミ・ツ

実はこの成功法則というのは、スポーツの活動にも大きく
影響してきます!

日頃の練習や訓練は、物理的には、身体を鍛える事となりますが、
精神的な面を鍛えるという点で、このマーフィーの成功法則が
大きく左右するのですオドロキ

(仕事や日常生活にももちろん、大きく影響します。)

何事もポジティブに、前向きに行きたいものですねニコニコ

さあ、明日も一日頑張るぞ力こぶ
  


Posted by アグレッシブ at 23:19Comments(6)IT関連